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第86章 扎马步(第2页)

像卫柠这样一开始只是f级的,能够在短时间内接受如此强度的训练并且能坚持下来,真的少见。

“就这样啊,在坚持不下去时用精神力去蕴养四肢,感觉不到疼痛了,就可以继续了。”卫柠也没有藏拙,只是把异能换成了精神力,她也不知道这样和他们平时训练有什么差别。

她做不到武安说的用精神力控制平衡,只能这样了,能坚持到半个小时,连她自己都感到震惊。

放在前世,别说戴着负重带扎马步半个小时了,半分钟都坚持不下去。

“这样也行?”蓝迪也是第一次听这样的说法。

而且,卫柠这种半蹲的姿势也是他没见过的。

出于本能,他下意识的问了这是什么训练姿势。

“这个啊,扎马步啊,我之前一直找不到重心,我就这样做了。”

虽然扎马步比一般的站姿要难,但效果见效也快。

前世看的各种古装剧里,扎马步可是成为高手的基本功,马步扎不好,下盘不稳,容易被打。

她也是突然想起来,就照做了,古人总结出来的经验,总不会是骗人的吧!

“我也不知道对你们有没有效果,对我好像挺有的。”

“明天你跟着她一起训练,总结之后再给我汇报。”蓝迪转头吩咐武安。

“是。”

“记得戴上负重带。”蓝迪离开前还不忘提醒。

“武大哥,你们没有扎马步过?”卫柠等蓝迪走远了,才问他。

记得军队训练应该是有的吧?

“没有,我们大多数都是在重力室训练。”

这边重力室没有建好,他们都是一对一的近身对战。

行吧!卫柠还是知道重力室的,在里面训练可比她这样要难多了。

两人又随意聊了一会,卫柠感觉到体力已经恢复得差不多了,才从地上爬起来,准备回去。

解下负重带,活动了一下,卫柠便和武安告别回去了。

前几天,武安还会跟在她后面送她回去,昨天开始他就没跟了。

卫柠已经逐渐适应了这种强度的训练,虽然每次扎完马步还是累得不想动,但恢复时间已经缩短许多了。

在解下负重带后,她都能感觉到身体轻盈了许多,走路的速度也快了不少。

为了验证自己心中的想法,卫柠特意记了时间。

从驻地回去,时间才过了四十五分钟。

要知道,第一天回去,她可是花了近两个小时才到的。

现在已经缩短一半不止了。

洗漱完,卫柠照例给薰衣草输异能,这两天,她隐隐有种能够和它沟通的感觉,很浅,但她还是察觉到了。

像现在,她输异能时,就能感受到从薰衣草处传来一股喜悦感。

“你是成精了吗?”卫柠点了点被她养得翠绿的叶子,低声呢喃。

她没有种过薰衣草,只知道一些大概相关资料,好像薰衣草花期过后,是会自然枯萎的。

“看来得等你花期过后才能知道了。”

闭上眼睛后,卫柠没有看到,那株薰衣草在她说完后,叶子小幅度的晃了晃。

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