双杠、麻袋装土做的沙袋、木桩等等。 众人看着这些训练器械，脸上露出了疑惑和好奇的神情，他们互相对视，窃窃私语。 “这些玩意儿是啥时候弄的？怎么前几天来这边没见过？”一个年轻的寨民挠着头，不解地问。 “谁知道呢，三当家的总是神神秘秘的，说不定是前几天夜里弄的。” 林天佑看着众人的反应，心中暗自满意，他清了清嗓子，大声说道：“好了，都别猜了。 一边的阿宝挠了挠头，好奇地问：“三当家的，这些玩意儿都是干啥用的？” 林天佑指着单杠说：“这个东西叫做单杠，用来做引体向上，锻炼上肢的力量和背部的肌肉。” 他又指了指双杠：“那个东西叫做双杠，用来做臂屈伸，同样可以锻炼上肢力量。” 接着，他走到沙...

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